የጨው መጠን የበዛበትን ምግብ መመገብ የሚይስከትለው የጤና ጉዳት – በዶ/ር ሆነሊያት

111

saltጨውን ከምግብ ማጣፈጫነት ያለፍ የጤና ጥቅምን እንደሚሰጥ ይታወቃል። ነገር ግን ጨውን ከመጠን በላይ መጠቀም የሚያስከትላቸው የጤና ጉዳቶች አሉ ለዛሬ ጨውን በብዛት በመመገብ ምክንያት የሚጎዱ የሰውነትታችንን ክፍሎች እናያለን።

✓ አንጎል
በካናዳ በተደረገ ጥናት ጨውን አብዝቶ መመገብ አእምሮ በትክክለኛ ሁኔታ ለመስራት እንዳይችል እንደሚያደርግ ተረጋግጧል።

✓ ኩላሊት
የጨው በሰውንታችን መብዛት ኩላሊት ከሰውነታችን መወገድ ያለበትን የውሃ መጠን እንዳይወገድ ያደርጋል ይህም የደም ግፊት መጨመርን ያስከትላል። ከዚህም በተጨማሪ ለኩላሊት ጠጠር መፈጠር አስተዋጽዎ ያደርጋል።

✓ ልብ
ጨው ውሃን የመያዝ አቅም ስላለው በብዛት ከተመገብነው ለደም ግፊት ያጋልጣል። የደም ግፊት መጨመር ለልብ ህመምና ለስትሮክ ተጋላጭነትን በእጅጉ ይጨምራል ስለዚህም የደም ግፊት ህመምተኞች ጨው እንዳይወስዱ ይመከራል።

✓ ጨጓራ
ጨውን በብዛት መመገብ ለጨጓራ ቁስልት እንዲሁም ለጨጓራ ካንሰር ተጋላጭነትን እንድሚጨምር ጥናቶች አሳይተዋል።

ጤና ይስጥልኝ

(በዶ/ር ሆነሊያት ኤፍሬም ቱፈር)

Loading...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.