2.1 ቢሊዮን የሚሆኑ የዓለማችን ሰዎች ለውፍረት መጋለጣቸው ስጋት ፈጥሯል ተባለ
ሜዲካል ጋዜጣ
በአለም ላይ 50 በመቶ የሚሆኑት ወፍራም ሰዎች በ10 ሀገሮች ብቻ ይገኛሉ!
ባለፉት ሥስት አስርት አመታት ከመጠን በላይ የወፈሩ ሰዎች ቁጥር ከ857 ሚሊዮን...
የደም ቧንቧ መድረቅ (ጥበት) – ከጋንግሪን እስከ እግር መቆረጥ የሚያደርሰው የጤና ችግር
ባለታሪካችን ችግሩ የገጠማቸው ከስድስት ዓመት በፊት ነበር፡፡ ከቀበቶ መታጠቂያቸው እስከ እግራቸው የጥፍር ጫፍ ድረስ የህመም ስሜት ይሰማቸዋል፡፡ ህመሙ ደግሞ በየጊዜው የሚጨምር እና እየሄደ የሚመጣ...
እነዚህን 9 ምልክቶች ካስተዋሉ የደም ግፊት ሊሆን ስለሚችል ውለው ሳያድሩ ሃኪም ያማክሩ!
በርካታ ሰዎች የደም ግፊት አደገኛነት ቢረዱም ምልክቱን እደማያውቁ በዘርፉ የተካሄዱ ጥናቶች ይጠቁማሉ፡፡
በማንኛው ዕድሜ ወሰን ሊከሰት የሚችለውን የደም ግፊት በሽታ ምልክቶች በአግባቡ መረዳት ጠቃሚ መሆኑ...
ደም በመስጠት የሚካሄድ ሕክምና
ደም በመስጠት የሚካሄደው ሕክምና ጉዳት አያስከትልም ማለት አይደለም፡፡ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል፡፡ ከነዚህ መካከል፣ ቫይረሶችን፣ባክቴሪያ ወይም ጥገኛ ነፍሳትን ወደ ሌላው ሰው የማስተላለፍ አደጋ አለ፡፡...
ደም ግፊትን በ5 ደቂቃ ውስጥ እንዲወርድ ማድረግ
በሙለታ መንገሻ
ደም ግፊት በተለያዩ መንገዶች ሊከሰት የሚችል ሲሆን፥ ለምሳሌም ጨው አብዝቶ መጠቀም፣ አነስተኛ የፕሮቲን መጠን ያላቸው ምግቦችን በመመገብ እንዲሁም በቂ የአካል እንቅስቃሴ ካለማድረግ ጋር...
ሞባይል ስልኮቻችን ለጤናችን?!
መታሰቢያ ካሳዬ
የስኳር፣ የደም ግፊትና የልብ ህመም ችግርዎን በሞባይልዎ መቆጣጠር ይችላሉ
የሞባይል ስልክ ጨረሮች የወንዶችን የወሊድ ብቃት ይቀንሳሉ
ኤሌክሳንድር ግርሃም ቤል ስልክን ፈልስፎ ለዓለም ሲያበረክት ቴክኖሎጂው...
የደም ግፊት በሽታ
የደም ግፊት በሽታ የተለመደ ችግር ሲሆን የደማችን ጉልበት/ሀይል ከአርተሪ( የደም ቧንቧ) ግድግዳ ጋር ሲነፃፀር በጣም ከፍተኛ ሲሆን የሚከሰት ህመም ነው ይህም እንደ ልብ ህመም...
ትኩረት ሊሰጣቸው የሚገቡ 10 የድንገተኛ ልብ ህመም ምልክቶች
(በዶ/ር ሆነሊያት ኤፍሬም ቱፈር)
1. ጭንቀት
ይህ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባ የልብ ህመም ምልክት ነው፡፡ ድንገተኛ የልብ ህመም ከመከሰቱ በፊት ፍርሀት ፍርሀት የማለት ስሜት ሊኖር ይችላለ፡፡
2. የደረት...
የትኛው ፍራፍሬ ነው የደም ግፊትዎን ለመቀነስ የሚረዳዎት?
ለምንድነው ሎሚ የጤና ግምጃ ቤት (ሱፐር ሃውስ) የሆነው? የኦሜጋ-3 እጥረት እንዴት ከድባቴና (ድብርት) ከአንዳንድ አካላዊ ችግሮች ጋር ይያያዛል? በየዕለቱ ከምንመገባቸው ምግቦች እነዚህን ጠቃሚ ኦሜጋ...
የድንገተኛ ልብ ሕመምን ለመከላከል
(በዶ/ር ሆነሊያት ኤፍሬም ቱፈር)
✔ በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ
እንደ ስንዴ፣ሲሪያል፣ ፍራፍሬ፣አትክልት እና አጃን መመገብ ከኮሌስትሮል ወደ ሰውነታችን እንዳይወስድ ማድረግ አቅም አለው
✔ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ
እንቅስቃሴን...
የደም ግፊት መጠንዎን ለመቆጣጠር እነዚህን 5 ነገሮች ይቀንሱ
(በዶ/ር ሆነሊያት ኤፍሬም ቱፈር)
1. ✔ የሚወስዱትን የጨው መጠን ይቀንሱ የደም ግፊት መጠን መጨመርን ለመቆጣጠር ከሚረዱ ሁኔታዎች አንደኛው የሚመገቡትን የጨው መጠን መቀነሱ ነው፡፡ ጨዋማ ምግቦችን...
ስትሮክ ምንድን ነው?
ላይፍ መፅሄት
የአንጎል ህዋሳት ሥራቸውን በአግባቡ እንዲያከናውኑ በደም ስር አማካኝነት የማያቋርጥ የኦክስጅንና የጉሉኮስ አቅርቦት ያስፈልጋዋል፡፡ እስትሮክ የሚፈጠረው ደግሞ ወደ አንጎላችን የሚያመራው የደም አቅርቦት ሲዛባ የሚፈጠረው...
ያለ መድኃኒት የደም ግፊትን ለመቆጣጠር የሚረዱ10 መንገዶች
እነዚህን 10 የአኗኗር ዘዬዎች በመከተል ደም ግፊትዎን እና በልብ ህመም የመጠቃት እድልዎን ይቀንሱ!
(ከጤና ይስጥልን የተወሰደ)
ከዚህ ቀደም በደም ግፊት ህመም ተጋልጠው (ከ 140/90 ወይም...
ኮሌስትሮል (የደም ቅባት) የጤናችን ስጋት
ውድ የሳይቴክ ወዳጆች... በአስተያየት መስጫ ሳጥን በጠየቃችሁን መሰረት ዛሬ ስለኮሌስትሮል መረጃ ይዘን መጥተናል (ሼር)
ኮሌስትሮል በሰውነታችን ውስጥ ሆርሞኖችን፣ ቫይታሚን ዲ እና ሀሞትን ለማዘጋጀት ይረዳል፡፡ የሰውነታችን ነርቮችንም...
ከዕድሜ መግፋት ጋር ተያይዘው የሚመጡ አስጊ የጤና ችግሮች እና መፍትሄዎቻቸው!
በዮሴፍ ትሩነህ (ሜዲካል ጋዜጣ)
የጤና ባለሙያዎች፣ አካል ብቃት እንቅስቃሴንና አጠቃላይ የጤና ክብካቤን ከልጅነታቸው ጀምረው ሰዎች እንዲተገብሩ ቢመክሩም የብዙዎች ጤና ሲታወክና እድሜ ሲገፋ ብቻ ይህንን ምክር...
‹‹ደም ግፊት››እና የአኗኗር ዘይቤ
ቁምላቸው አባተ (ሜዲካል ዶክተር-ዕንቁ)
ከፍተኛ ‹‹ደም ግፊት›› ልብን፣ ጭንቅላትንና ኩላሊትን አደጋ ውስጥ የሚከት ነው፡፡ አብዛኛውን ጊዜ ምልክቶችን አያስከትልም፡፡ ነገር ግን አደገኛ ሊሆን ይችላል፡፡ ሁሌም የደም...
በስትሮክ ህይወታቸውን የሚያጡ ወጣቶች ቁጥር እየጨመረ ነው
ሴቶች በስትሮክ የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው
የሃያ ሁለት ዓመት ወጣት ነው፡፡ በአዲስ አበባ ዩኒቨርሲቲ ኤሌክትሪካል ኢንጅነሪንግ ዲፓርትመንት ውስጥ ሰቃይ ከሚባሉ ተማሪዎች መካከል አንዱ ነበር፡፡ በዩኒቨርሲቲው...
ከደም ግፊት፣ ከስትሮክ፣ ከስኳር እና ከኩላሊት ጋር ያለው ተዛምዶ ምን ይመስላል?
ለምግብ ከሚውለው ጨው ጋር በተያያዘ ብዙ ሰው ብዙ ጥያቄ እንደሚኖረው ይገመታል፡፡ ከጥያቄዎቹም፣
- ጨው የበዛበት ምግብ በማዘውተሬ ለደም ግፊት ያጋልጠኛል ወይ?
- አልፎ አልፎ ሰውነቴ ያብጣል...
ኮሌስትሮል
በዘ-ሐበሻ ጋዜጣ ታትሞ የወጣ
ኮሌስትሮል የሁሉም እንስሳት ህዋሳት አካል የሆነ የማይሟሟ ነጭ የቅባት አይነት ሲሆን በበርካታ የሰውነት ተግባራት ውስጥ ቁልፍ ስራዎችን ያከናውናል፡፡ ሆርሞን ዝግጅት ውስጥ...
ኮሌስትሮልዎ ከፍ ያለ ከሆነ ዓመት በዓሉን የግድ በሥጋ ብቻ ማክበር የለብዎትም
ከዶ/ር ዓብይ ዓይናለም
ኮሌስትሮል ከተለያዩ ምግቦች ወደ ሰውነት ዘልቆ እና ከመጠን አልፎ ሲጠራቀም የደም ባንቧዎች ግድግዳና መንገዳቸው ላይ በመለጠፍና መንገዱን በማጥበብ ደም እንደልቡ ወደ ተለያዩ...
