4 ቁምነገሮች ስለ ቃር (Heartburn)

(በዶ/ር ሆነሊያት ኤፍሬም ቱፈር) ቃር የምንለው ወይንም በህክምና አጠራሩ ሃርትበርን (Heartburn) በመባል የሚታወቀው የህመም አይነት ሲሆን አብዛኞችን የሚያጠቃ እና እጅግ የተለመደም ችግር ነው። በደረት አካባቢ የማቃጠል...

የጨጓራ መቁሰል

የጨጓራ መቁሰል ምንድን ነው? በጨጓራ የውስጠኛው ክፍል እና በትንሹ አንጀት የመጀመሪያው ክፍል (duodenuml) የሚፈጠር ቁስል ነው፡፡ ጨጓራ ከአፍ የሚላክለትን ምግብ ለመፍጨት ሀይድሮክሎሪክ (hydrochloric acid) የሚባል...

ጨጓራን በቤት ውስጥ ለማከም

1. ሁል ጊዜ በባዶ ሆድ የሞቀ ውሃ መጠጣት 2. በአንድ ገበታ ላይ የተለያዩ ምግቦችን አደባልቀው አለመመገብ 3. ዝንጅብል -አነስተኛ የዝንጅብል ክፍል ወስዶ ከምግብ በፊት መውሰድ የምግብ...